Fit Boxe
Corsi Fitness – Fit Boxe La Fit Boxe è un innovativo metodo di allenamento che fece la sua prima apparizione nel 2000 diventando presto uno dei corsi più gettonati e proposti da palestre e centri sportivi. I corsi di Fit Boxe rientrano nel ramo dei corsi Fitness dunque non hanno nulla a che fare […]
Acquagym
Acquagym Oggi parleremo di uno dei corsi di gruppo più diffusi all’interno dei centri sportivi con piscina, ovvero l’AcquaGym. Si tratta di un corso amatissimo dai frequentatori di piscine e centri sportivi in quanto ci si allena in piccoli gruppi, a ritmo di musica, favorendo così il divertimento e la socialità. Inoltre è un corso […]
Personal Trainer
Personal Trainer Quando non ci si sente in perfetta forma fisica, l’aiuto di un personal trainer può fare la differenza. Una figura professionale di questo tipo contribuisce a sessioni d’allenamento ottimali per le proprie condizioni, seguendo passo dopo passo ogni cliente. Eppure, alcuni criteri vanno monitorati al momento della scelta. Oltre a serietà, professionalità […]
Pilates
Pilates Molto spesso sentiamo parlare di metodo Pilates o più semplicemente Pilates, attività proposta da studi o palestre sotto forma di lezioni di Pilates o corsi di Pilates. Ma in cosa consiste e quali sono i suoi benefici? Quando si parla di corsi di Pilates, si intende un tipo di allenamento che utilizza la mente […]
