La palestra 268R di Vicenza nasce da un’idea di Luca Rigoldi – pugile, formatore e imprenditore. Campione in carica dell’Unione Europea.
L’obiettivo è quello di dare uno spazio a coloro che vogliono allenare il Corpo, la Mente e il proprio Sentire seguendo i principi della Boxe, portandone i valori anche fuori dal ring.
Con il tempo insieme a lui si sono unite altre persone volenterose di promuovere differenti sport ma con la stessa attitudine valoriale.
Da qui inizia la storia attuale di 268R.
Ad oggi offre una varietà di corsi Fitness e un’ampia sala pesi, dove poter allenarsi, ma soprattutto dove sentirsi a casa, dare il meglio di sé e crescere.
Boxe a qualsiasi livello: amatoriale, giovanile e agonistico. Migliora non solo il tuo fisico ma anche le tue abilità coordinative, di gestione di situazioni di stress e ti aiuta ad aumentare la tua autostima.
Corso Amatoriale finalizzato a migliorare il tuo benessere fisico, il tono muscolare, ma sempre divertendoti.
Uno sport da combattimento a contatto pieno, il cui regolamento consente l’utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali.
Una disciplina marziale di origini cinesi, un’arte marziale che si differenzia da qualsiasi altro stile di combattimento: è l’unico stile al mondo che prevede difesa e attacco simultaneamente, oltre alla concatenazione dei colpi, come i famosi pugni a catena che contraddistinguono lo stile.
Lo jiu-jitsu brasiliano, insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte portando lo scontro al suolo dove utilizzerà appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti.
Il famosissimo metodo di autodifesa israeliano: SEMPLICE – VELOCE – EFFICACE. Questi sono i tre aggettivi che meglio descrivono questa tecnica corpo a corpo. Adatto a uomini e donne dai 14 anni in su.
L’arte orientale di combattimento per eccellenza, una disciplina che unisce velocità e forza per sfruttare al meglio l’esplosività naturale del corpo umano.
Il Rope & Tone è un corso specifico per uomini, donne, esperti e principianti dove con solo l’uso della corda e di un tappetino andremo a dimagrire, tonificare e migliorare la nostra resistenza, agilità, velocità.
Il Corso ideale per chi vuole migliorare la propria mobilità, postura e percezione del proprio corpo divertendosi con lezioni di gruppo
È un metodo di allenamento che sviluppa consapevolezza del movimento, rafforza i muscoli, soprattutto quelli profondi e di sostegno della colonna vertebrale e garantisce un riequilibrio generale del corpo.
Corso dove verranno proposti esercizi ginnici a corpo libero e con con l’ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.
La Pole Dance è un mix di danza e ginnastica. Questa forma di performance art sviluppa resistenza muscolare, coordinazione motoria, flessibilità articolare, agilità e forza significative. Non solo corpo ma anche mente, la pole dance infatti aiuta a sviluppare maggiore fiducia in se stesse e consapevolezza.
Forza, potenza, velocità, agilità, coordinazione, equilibrio, tonificazione!
Il Functional Training insegna al corpo a lavorare come un’unità. Facendo questo si allenano diversi gruppi muscolari contemporaneamente.
Rinforza il core, l’insieme di muscoli profondi che servono a stabilizzare il tronco, il bacino e a mettere in relazione la parte inferiore con quella superiore del corpo da cui ha origine il movimento.
È un allenamento adatto a tutti coloro che non hanno patologie particolari, praticabile dai 15 ai 70 anni, che unisce una componente aerobica ad una attività più muscolare.
Se vuoi scoprire di più su questo corso fitness clicca sul seguente
Corsi fitness Vicenza – Fuctional Training L’allenamento che migliora vita quotidiana
Scegli il corso più adatto a te.
Prenota la tua lezione di prova gratuita.
Settembre, 2023
giovedì
18:00 - 18:45
18:45 - 19:30
19:30 - 20:15
20:15 - 21:00
August 26,2019
Awesome Job!
We have received your appointment and will send you a confirmation to your provided email upon approval.
Strada Saviabona, 268r, 36100 Vicenza, VI, Italia
Ottieni posizione
Whatsapp
La tua richiesta è stata inviata con successo.
