Palestra 268 Kinisi Club Vicenza

La palestra 268R di Vicenza nasce da un’idea di Luca Rigoldi – pugile, formatore e imprenditore. Campione in carica dell’Unione Europea.

L’obiettivo è quello di dare uno spazio a coloro che vogliono allenare il Corpo, la Mente e il proprio Sentire seguendo i principi della Boxe, portandone i valori anche fuori dal ring.

Con il tempo insieme a lui si sono unite altre persone volenterose di promuovere differenti sport ma con la stessa attitudine valoriale.

Da qui inizia la storia attuale di 268R, una delle migliori palestre di boxe e non solo di Vicenza.

Ad oggi offre una varietà di corsi Fitness e un’ampia sala pesi, dove potersi allenare, ma soprattutto dove sentirsi a casa, dare il meglio di sé e crescere.

Pugilato

Boxe a qualsiasi livello: amatoriale, giovanile e agonistico. Migliora non solo il tuo fisico ma anche le tue abilità coordinative, di gestione di situazioni di stress e ti aiuta ad aumentare la tua autostima.

Kickboxing

Corso Amatoriale finalizzato a migliorare il tuo benessere fisico, il tono muscolare, ma sempre divertendoti.

MMA

Uno sport da combattimento a contatto pieno, il cui regolamento consente l’utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali.

Wing Chun

Una disciplina marziale di origini cinesi, un’arte marziale che si differenzia da qualsiasi altro stile di combattimento: è l’unico stile al mondo che prevede difesa e attacco simultaneamente, oltre alla concatenazione dei colpi, come i famosi pugni a catena che contraddistinguono lo stile.

BJJ

Lo jiu-jitsu brasiliano, insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte portando lo scontro al suolo dove utilizzerà appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti.

Krav Maga

Il famosissimo metodo di autodifesa israeliano: SEMPLICE – VELOCE – EFFICACE. Questi sono i tre aggettivi che meglio descrivono questa tecnica corpo a corpo. Adatto a uomini e donne dai 14 anni in su.

Muay Thai

L’arte orientale di combattimento per eccellenza, una disciplina che unisce velocità e forza per sfruttare al meglio l’esplosività naturale del corpo umano.

Mobility Path

Il Corso ideale per chi vuole migliorare la propria mobilità, postura e percezione del proprio corpo divertendosi con lezioni di gruppo

Pilates

È un metodo di allenamento che sviluppa consapevolezza del movimento, rafforza i muscoli, soprattutto quelli profondi e di sostegno della colonna vertebrale e garantisce un riequilibrio generale del corpo.

Se vuoi approfondire questo corso clicca sul link che trovi di seguito

Corsi Pilates “Un metodo di allenamento per mente e corpo”

Tonificazione

Corso dove verranno proposti esercizi ginnici a corpo libero e con con l’ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

Pole Dance

La Pole Dance è un mix di danza e ginnastica. Questa forma di performance art sviluppa resistenza muscolare, coordinazione motoria, flessibilità articolare, agilità e forza significative. Non solo corpo ma anche mente, la pole dance infatti aiuta a sviluppare maggiore fiducia in se stesse e consapevolezza.

Functional Training

Forza, potenza, velocità, agilità, coordinazione, equilibrio, tonificazione!

Il Functional Training insegna al corpo a lavorare come un’unità. Facendo questo si allenano diversi gruppi muscolari contemporaneamente.

Rinforza il core, l’insieme di muscoli profondi che servono a stabilizzare il tronco, il bacino e a mettere in relazione la parte inferiore con quella superiore del corpo da cui ha origine il movimento.

È un allenamento adatto a tutti coloro che non hanno patologie particolari, praticabile dai 15 ai 70 anni, che unisce una componente aerobica ad una attività più muscolare.

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Corsi fitness Vicenza – Fuctional Training L’allenamento che migliora vita quotidiana

La palestra 268R di Vicenza offre un percorso fatto su misura per le esigenze uniche di ogni individuo.

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