Ginnastica Dinamica Militare Valdobbiadene

Il corso di Ginnastica Dinamica Militare a Valdobbiadene (Provincia di Treviso) si svolge presso la palestra scuola primaria “Fiume Piave” in via 25 Aprile Bigolino di Valdobbiadene.

Viene organizzato dall’associazione GDM (Ginnastica Dinamica Militare Italiana), che nasce nel 2013 da un’idea di Matteo Sainaghi e Mara Uggeri.

Riconosciuta dal CONI come disciplina sportiva, lo stesso Matteo è stata titolato “maestro GDM italiana”.

La società quindi svolge direttamente corsi di formazione per diventare istruttori.

In origine, la GDM (Ginnastica Dinamica Militare) si utilizzava per allenare i campioni dello sport a livello nazionale ed internazionale.

Lo scopo della nostra associazione quindi, è quello di far conoscere questa straordinaria metodologia di allenamento a corpo libero a più persone possibili.

La GDM (Ginnastica Dinamica Militare), infatti consiste in un’ora di allenamento a corpo libero, dove si sfruttano solo le leve e le resistenze del corpo senza ausilio di attrezzi.

Tutti i membri del gruppo, compreso l’istruttore, devono essere scalzi e vestiti allo stesso modo.

Questo per dare ancora di più l’idea di squadra, dove l’unione del gruppo è la cosa più importante.

Un allenamento a corpo libero unico nel suo genere, che aiuta a:

– Tonificare i muscoli

– Perdere peso in eccesso

– Aumentare la forza e la resistenza

– Migliorare il sistema cardiovascolare

– Rafforzare la propria autostima.

Infatti, l’allenamento a corpo libero risulta efficace perché assicura l’attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo, in sinergia tra loro.

Il risultato di chi pratica i corsi di Ginnastica Dinamica Militare è un miglioramento a livello:

-funzionale

-strutturale

-posturale

-di prestazioni.

Prenota la tua prima lezione…! 

Prova anche tu i corsi di GDM a Valdobbiadene (Provincia di Treviso).

Chiama ora per maggiori informazioni al numero 340 081 6019

Il corso di Ginnastica Dinamica Militare a Valdobbiadene (Provincia di Treviso) si svolge ogni martedì dalle 19.45 alle 20.45 e venerdì dalle 19.30 alle 20.30.

Entra anche tu a far parte del fantastico mondo della Ginnastica Dinamica Militare (GDM).

Scopri tutte le sedi della Ginnastica Dinamica Militare al seguente link

Sedi Ginnastica Dinamica Militare

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