Il corso di Ginnastica Dinamica Militare di Quinto Vicentino (Vicenza) si svolge presso la palestra Scuole Medie, Via Roma .
Viene organizzato dall’associazione GDMI (Ginnastica Dinamica Militare Italiana), che nasce nel 2013 da un’idea di Matteo Sainaghi e Mara Uggeri.
Riconosciuta dal CONI come disciplina sportiva, lo stesso Matteo è stata titolato “maestro GDM italiana”.
La società quindi svolge direttamente corsi di formazione per diventare istruttori.
In origine, la Ginnastica Dinamica Militare si utilizzava per allenare i campioni dello sport a livello nazionale ed internazionale.
Lo scopo della nostra associazione quindi, è quello di far conoscere questa straordinaria metodologia di allenamento a corpo libero a più persone possibili.
La Ginnastica Dinamica Militare, infatti consiste in un’ora di esercizi a corpo libero, che sfruttano solo le leve e le resistenze del corpo senza ausilio di attrezzi.
Tutti i membri del gruppo, compreso l’istruttore, devono essere scalzi e vestiti allo stesso modo.
Questo per dare ancora di più l’idea di squadra, dove l’unione del gruppo è la cosa più importante.
Un allenamento a corpo libero unico nel suo genere, che aiuta a:
– Tonificare i muscoli
– Perdere peso in eccesso
– Aumentare la forza e la resistenza
– Migliorare il sistema cardiovascolare
– Rafforzare la propria autostima.
Infatti, l’allenamento a corpo libero risulta efficace perché assicura l’attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo, in sinergia tra loro.
Il risultato di chi pratica i corsi di Ginnastica Dinamica Militare è un miglioramento a livello:
-funzionale
-strutturale
-posturale
-di prestazioni.
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Prova anche tu i corsi di Ginnastica Dinamica Militare di Quinto Vicentino (Vicenza).
Chiama ora per maggiori informazioni al numero 3381910062.
Entra anche tu a far parte del fantastico mondo della Ginnastica Dinamica Militare.
Ti aspettiamo anche sul nostro shop online!
Potrai acquista l’abbigliamento completo firmato GDM e molto altro ancora.