Il corso di Ginnastica Dinamica Militare si svolge presso la sala polivalente “Elena Cornaro” di Brugine (Padova).
Viene organizzato dall’associazione GDMI (Ginnastica Dinamica Militare Italiana), che nasce nel 2013 da un’idea di Matteo Sainaghi e Mara Uggeri.
Riconosciuta dal CONI come disciplina sportiva, lo stesso Matteo è stata titolato “maestro GDM italiana”.
La società quindi svolge direttamente corsi di formazione per diventare istruttori.
In origine, la Ginnastica Dinamica Militare si utilizzava per allenare i campioni dello sport a livello nazionale ed internazionale.
Lo scopo della nostra associazione quindi, è quello di far conoscere questa straordinaria metodologia di allenamento a corpo libero a più persone possibili.
La Ginnastica Dinamica Militare, infatti consiste in un’ora di esercizi a corpo libero, che sfruttano solo le leve e le resistenze del corpo senza ausilio di attrezzi.
Tutti i membri del gruppo, compreso l’istruttore, devono essere scalzi e vestiti allo stesso modo.
Questo per dare ancora di più l’idea di squadra, dove l’unione del gruppo è la cosa più importante.
Un allenamento a corpo libero unico nel suo genere, che aiuta a:
– Tonificare i muscoli
– Perdere peso in eccesso
– Aumentare la forza e la resistenza
– Migliorare il sistema cardiovascolare
– Rafforzare la propria autostima.
Infatti, l’allenamento a corpo libero risulta efficace perché assicura l’attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo, in sinergia tra loro.
Il risultato di chi pratica i corsi di Ginnastica Dinamica Militare è un miglioramento a livello:
-funzionale
-strutturale
-posturale
-di prestazioni.
Prenota la tua prima lezione!
Prova anche tu i corsi di Ginnastica Dinamica Militare di Brugine (Padova).
Entra a far parte del fantastico mondo della Ginnastica Dinamica Militare.
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Potrai acquistare l’abbigliamento completo firmato GDMI e molto altro ancora.
Orari attività
Lun Gio
20.00 – 21.00
- Attività proposte: Ginnastica Dinamica Militare
- Tipologia abbonamento della attività: Ingresso Singolo, Mensile
- Servizi della attività: Assicurazione, Parcheggio
- Questa attività fa parte di: GDMI, GDMI Brugine, GDMI Padova, Ginnastica Dinamica Militare, Ginnastica Dinamica Militare Padova
- Via Palù Inferiore, 35020, Brugine, PD
Per maggiori informazioni sulle proposte, sui corsi e sulle attività puoi contattare direttamente l’attività tramite questo form contatti.