CrossFit Never Stop di Creazzo (Vicenza) è il primo centro della provincia dedicato interamente a questa disciplina. Si trova a Creazzo, poco lontano dal centro di Vicenza.
Il CrossFit, innanzitutto, è un programma di allenamento che utilizza diversi movimenti funzionali ad alta intensità. Solitamente la lezione si svolge in un box, cioè una sala con diversi attrezzi.
Gli allenamenti, denominati WOD (workout of the day) sono composti da 52 esercizi. Ad esempio, i pull-up, push-up, snatch, vengono realizzati in sequenza e in gruppo per creare emulazione.
È un programma che aiuta a sviluppare la potenza muscolare, la forza e la resistenza. Ma insegna anche a respirare meglio, ad essere più agile e coordinato.
Il CrossFit offre una preparazione atletica di base da cui partire per svolgere qualsiasi tipo di sport, oltre ad essere in sé un’attività sportiva da seguire.
Offriamo il pacchetto da 10 lezioni a € 120 e il pacchetto mensile con entrata open da € 105.
Per poter accedere alle classi, se si è al primo approccio con questa disciplina, occorre sostenere il corso “on ramp” del costo di 115€ x 8 lezioni dove, seguiti da un coach, si apprenderanno tutti i movimenti base per potersi allenare in tutta sicurezza e totale divertimento.
Ad ogni modo, offriamo anche una prova gratuita nei giorni di martedì e giovedì.
Cosa aspetti? Vieni a conoscere CrossFit Never Stop di Creazzo e non lo lascerai più!
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