Lo studio di Bikram Yoga a Padova si trova in zona Guizza. Propone corsi di Yoga adatti a tutti.
Ampiezza, funzionalità e pulizia degli spazi sono il fiore all’occhiello del nostro centro, assieme alla passione e alla professionalità dei nostri insegnanti.
Le lezioni di Bikram Yoga si svolgono presso le nostre sedi di Padova e Vicenza da mattina a sera, 7 giorni su 7.
Ogni lezione dura 90 minuti e si tiene in gruppo in una sala riscaldata.
Il Bikram Yoga è una ginnastica yoga per il benessere del corpo e della mente. Adatto a tutte le età e condizioni di salute.
È uno yoga fisico, uno yoga per principianti, energico, che calma la mente attraverso un’attività fisica intensa.
Si compone di una sequenza dinamica di 26 posizioni (asana) e 2 esercizi di respirazione (prana). Il tutto in una stanza riscaldata a 40°C con il 40% di umidità.
Il calore dell’ambiente, infatti aiuta ad alimentare i muscoli, aumentando l’afflusso di ossigeno e quindi bruciando più calorie.
Anti-stress, disintossicante, complementare per la perdita di peso e per lo sviluppo del tono muscolare.
Lo studio Bikram Yoga di Padova ti permette di scegliere quando praticare e con che frequenza.
Inoltre, i nostri insegnanti certificati ti guideranno nella pratica per ottenere risultati sempre migliori!
Oltre alla pratica del Bikram Yoga, nella sede di Padova potrai provare i corsi di Yin Yoga, di Vinyasa Flow Yoga, di Inferno Hot Pilates e di Yoga Dolce.
Una perfetta fusione tra tradizione orientale e ricerca scientifica occidentale. Antico Hatha Yoga, medicina cinese taoista e filosofia buddhista, unite ai ai progressi della moderna ricerca scientifica dell’occidente.
Consiste in pose semplici e, allo stesso tempo, intensamente micro-dinamiche, che aiutano a rilassare, ammorbidire, pulire, e persino rimodellare i tessuti connettivi.
Le lezioni di Yin vengono praticate nella sala a temperatura ambiente, indossando abbigliamento comodo. Le lezioni durano 60/75 minuti e si possono praticare anche dopo un pasto leggero.
Uno stile di yoga fluido ed in continuo movimento supportato dal respiro. Usare il respiro per muoversi è il modo speciale di muoversi.
La sequenza nel Vinyasa ha sempre uno scopo, un obiettivo da raggiungere, una direzione. Ogni dettaglio conta, ogni passo è un passo in meno da fare per raggiungere la meta. Ci sono passi da fare che non si possono saltare. Il Vinyasa aiuta a capire l’importanza di ognuno.
Adatto a tutti i livelli, dal principiante a chi vuole approfondire la pratica in modo sicuro e divertente sotto l’attenzione di insegnanti esperti.
Viene praticato in una sala tiepida. Le lezioni durano 60 minuti. Consigliamo di praticare a stomaco libero.
Prenota la tua lezione sul nostro sito!
Gli orari di apertura dello studio Bikram Yoga dipendono dagli orari delle lezioni.
Per informazioni più dettagliate vai alla pagina dedicata.
Dicembre, 2023
domenica
10:00 - 10:45
10:45 - 11:30
August 26,2019
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