Il Karate è un’antica arte marziale giapponese nata principalmente per la difesa personale. Si divide in diversi stili; il nostro stile di riferimento è il Go-Ju. Si pratica a mani nude, è adatto a tutti ed ha vari livelli di competenza. Dal punto di vista sportivo, il Karate si esprime in due specializzazioni diverse: il Kumite (combattimento libero) ed il Kata (forme). Nel Kumite il karateka deve avere un notevole autocontrollo, mentale e fisico, per garantire l’incolumità del compagno. Nei Kata si studiano la forma e la perfezione della tecnica durante un’esecuzione a vuoto.