Ginnastica Dinamica Militare Barbarano

Il corso di Ginnastica Dinamica Militare si svolge presso la palestra delle scuole medie “F. Petrarca” di Barbarano (Vicenza).

Viene organizzato dall’associazione GDMI (Ginnastica Dinamica Militare Italiana), che nasce nel 2013 da un’idea di Matteo Sainaghi e Mara Uggeri.

Riconosciuta dal CONI come disciplina sportiva, lo stesso Matteo è stata titolato “maestro GDM italiana”.

La società quindi svolge direttamente corsi di formazione per diventare istruttori.

In origine, la Ginnastica Dinamica Militare si utilizzava per allenare i campioni dello sport a livello nazionale ed internazionale.

Lo scopo della nostra associazione quindi, è quello di far conoscere questa straordinaria metodologia di allenamento a corpo libero a più persone possibili.

La Ginnastica Dinamica Militare, infatti consiste in un’ora di esercizi a corpo libero, che sfruttano solo le leve e le resistenze del corpo senza ausilio di attrezzi.

Tutti i membri del gruppo, compreso l’istruttore, devono essere scalzi e vestiti allo stesso modo.

Questo per dare ancora di più l’idea di squadra, dove l’unione del gruppo è la cosa più importante.

Un allenamento a corpo libero unico nel suo genere, che aiuta a:

– Tonificare i muscoli

– Perdere peso in eccesso

– Aumentare la forza e la resistenza

– Migliorare il sistema cardiovascolare

– Rafforzare la propria autostima.

Infatti, l’allenamento a corpo libero risulta efficace perché assicura l’attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo, in sinergia tra loro.

Il risultato di chi pratica i corsi di Ginnastica Dinamica Militare è un miglioramento a livello:

-funzionale

-strutturale

-posturale

-di prestazioni.

Prenota la tua prima lezione…!

Prova anche tu i corsi di Ginnastica Dinamica Militare presso la palestra di Barbarano (Vicenza).

Chiama ora per maggiori informazioni al numero 3408510614.

Entra a far parte del fantastico mondo della Ginnastica Dinamica Militare.

Ti aspettiamo anche sul nostro shop online!

Potrai acquista l’abbigliamento completo firmato GDM e molto altro ancora.

Orari attività

Lun Mer

20.00 – 21.00

Orari corsi

Per la nostra sessione di prova chiediamo un contributo assicurativo obbligatorio pari a 10 euro

Per maggiori informazioni sulle proposte, sui corsi e sulle attività puoi contattare direttamente l’attività tramite questo form contatti.

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