Ginnastica Dinamica Militare Piazzola Sul Brenta

Il corso di GDM Piazzola sul Brenta (provincia di Padova) si svolge palestra le scuole elementari di Presini in via M. Montessori n.1.

Viene organizzato dall’associazione GDM (Ginnastica Dinamica Militare Italiana), che nasce nel 2013 da un’idea di Matteo Sainaghi e Mara Uggeri.

Riconosciuta dal CONI come disciplina sportiva, lo stesso Matteo è stata titolato “maestro GDM italiana”.

La società quindi svolge direttamente corsi di formazione per diventare istruttori.

In origine, la GDM (Ginnastica Dinamica Militare) si utilizzava per allenare i campioni dello sport a livello nazionale ed internazionale.

Lo scopo della nostra associazione quindi, è quello di far conoscere questa straordinaria metodologia di allenamento a corpo libero a più persone possibili.

La GDM (Ginnastica Dinamica Militare), infatti consiste in un’ora di allenamento a corpo libero, dove si sfruttano solo le leve e le resistenze del corpo senza ausilio di attrezzi.

Tutti i membri del gruppo, compreso l’istruttore, devono essere scalzi e vestiti allo stesso modo.

Questo per dare ancora di più l’idea di squadra, dove l’unione del gruppo è la cosa più importante.

Un allenamento a corpo libero unico nel suo genere, che aiuta a:

– Tonificare i muscoli

– Perdere peso in eccesso

– Aumentare la forza e la resistenza

– Migliorare il sistema cardiovascolare

– Rafforzare la propria autostima.

Infatti, l’allenamento a corpo libero risulta efficace perché assicura l’attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo, in sinergia tra loro.

Il risultato di chi pratica i corsi di Ginnastica Dinamica Militare è un miglioramento a livello:

-funzionale

-strutturale

-posturale

-di prestazioni.

Prenota la tua prima lezione di GDM…!

Prova anche tu i corsi di GDM di Piazzola sul Brenta (Provincia di Padova).

Chiama ora per maggiori informazioni al numero 340 9412992

I corso di GDM di Piazzola sul Brenta si svolgono ogni martedì e venerdì dalle 19.30 alle 20.30. 

Entra anche tu a far parte del fantastico mondo della Ginnastica Dinamica Militare.

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Sedi Ginnastica Dinamica Militare

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